A osteoporose é uma doença que causa a perda de massa óssea, ocorrendo geralmente na velhice e na menopausa, no caso das mulheres.

A doença é silenciosa provocando a diminuição na absorção de minerais e cálcio, assim, ocasionando a fragilização dos ossos e aumentando o risco de fraturas.

A osteoporose afeta especialmente a coluna, o pulso e o colo do fêmur, sendo esse último o mais perigoso. A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica que essa doença é o segundo maior problema de saúde do mundo, perdendo apenas para as doenças cardiovasculares.

O que causa a osteoporose?

A doença é causada pelo desequilíbrio das células que produzem a substância óssea e as células que destroem essa substância óssea. Além disso, as causas também podem ser:

– Deficiência de cálcio no organismo;

– Envelhecimento;

– Menopausa;

– ingestão de medicamentos sem a supervisão de um médico.

Quais são os sintomas?

– Dor crônica;

– Deformidade;

– Facilidade para desenvolver outras doenças, como por exemplo a pneumonia;

– Fraturas diversas.

Como posso tratar e evitar a osteoporose?

A osteoporose não tem cura, porém existe tratamento e prevenção. A primeira coisa a fazer é consultar um médico!

– Medicamentos: o médico irá analisar os níveis de vitamina D, Bifosfatos, Raloxifeno e provavelmente, indicará a reposição de Cálcio e Vitamina D. Nunca se automedique!

– Cirurgias: em casos mais graves, o médico poderá requerer uma cirurgia específica.

– Exercícios físicos: como medida preventiva, as atividades físicas ajudam o osso a se manter firme e calcificado, além de evitar fraturas. Sem contar que o organismo fica mais apto para absorver todos os minerais e o cálcio necessários para que a doença não se desenvolva. Depois de diagnosticada a doença, consulte um especialista antes de fazer exercícios físicos.

– Alimentação saudável: ter uma alimentação que contenha vitamina D e cálcio também é essencial para não ter a doença.

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